2020年7月15日
イカのマヨネーズ和え
2020.7.15
テーマ：こじゃんとうまい
材料 4人分
イカ…１杯（300～400g）
甘酢…30cc
マヨネーズ…100g
青のり…適量
片栗粉…適量
レモン…お好みで
作り方
①イカのワタを抜いて下処理をし、胴、足を食べやすい大きさに切る。
②片栗粉を軽くまぶしてサッと油で揚げる。
③ボウルに甘酢とマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、イカを入れて和える。
④器に盛り付け、仕上げに粉末の青のりをふりかけてレモンを添える。
○レシピ提供 高知県漁業協同組合
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