パプリカとポンカンの元気応援ジュース(ＣＯＬＤ）
2018.3.15
テーマ：こじゃんとうまい
材料2人分
・黄パプリカ 15ｇ
・ポンカン 100ｇ(1個)
・小玉トマト 75ｇ
・飲むヨーグルト 150ml
・ハチミツ 30ｇ(大さじ2前後・適宜増減)
・氷
「作り方」
1.黄パプリカは1cm角に切る。ポンカンは皮をむいて4つに分ける。トマトはへたを取る。
2.材料をミキサーにかける。
ポンカンの房と黄パプリカが残らないようにミキサーは長めにかけた方が良い。
○ レシピ提供 高知県園芸連
最近の投稿
テーマ
