材料2人分
・みょうが　　　　　　　2本
・ご飯　　　　　　　　　お茶碗2杯分
・大葉　　　　　　　　　2枚
・しらす　　　　　　　　適量
・ごま　　　　　　　　　適量

［作り方］
1.みょうがと大葉を千切りにしておく。
2.ご飯にすべての材料を混ぜ込んで、握ればできあがり。
3.お好みでさらに、ごまをまぶしてもＯＫ！

※表面にハケでしょうゆを塗ってフライパンで焼くと、みょうがや大葉の香りがより引き立つ焼きおにぎりになります！

○レシピ提供　高知県園芸連