材料（4人分）

作り方

1. ニンニクをみじん切りにする。
2. イカの内臓を取り除き、食べやすい大きさに切る。
3. フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクのみじん切りを入れて香りが出るまで弱火で炒める。
4. 香りが出てきたらイカを入れ、中火で軽く炒める。
5. ダイストマト缶・唐辛子（お好みでバジルなど）を加える。
6. 水分が飛んだら塩・こしょうで味を調える。