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大学いも黒こしょう風味

【グルメ】うまいもん

大学いも黒こしょう風味

皮ごと食べて栄養アップ!

材料(4人分)

かんしょ 600g
黒粒こしょう 大さじ1

《A》

砂糖 大さじ3
大さじ1
しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. かんしょはよく洗い、皮つきのままひと口大の乱切りにして水に放す。
  2. 黒粒こしょうは粗くつぶしておく。
  3. 揚げ油を中温に熱し、水気を拭いた①を入れ、竹串がスッと通るまでゆっくり揚げる。
  4. 鍋に《A》を入れて煮立て、②を加える。泡が小さくなってきたら、③を加えて手早くからめる。

○レシピ提供  高知県園芸連

掲載情報は取材時点のものです。現在の状況と異なる場合がありますので、最新の情報は公式サイト等をご確認ください。

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